Σάββατο 23 Ιουνίου 2012

TIPS ΓΙΑ ΦΡΕΣΚΙΑ ΑΝΑΠΝΟΗ ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ!!!

Πολλές φορές η κακή αναπνοή μας φέρνει σε δύσκολη θέση τόσο στην επαγγελματική όσο και στην προσωπική μας ζωή! Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε τος δυσάρεστες αναπνοές:


  • Προσπαθείτε να πίνετε φρέσκο χυμό λεμονιού ημερησίως.
  • Μασήστε τσίχλες ή ζαχαρωτά σε περίπτωση που έχετε ξηροστομία.
  • Ωμά φρούτα και λαχανικά όπως μήλα και καρότα μπορούν να κρατήσουν το στόμα σας καθαρό μεταξύ βουρτσισμάτων. 
  • Πίνετε νερό μετά το γεύμα σας ώστε να ξεπλυθεί το στόμα σας από τυχόν υπολείμματα τροφών.
  • Αποφύγετε τις πικάντικες τροφές των οποίων οι οσμές διαρκούν για ώρες. Τρόφιμα όπως μπλε τυρί, αντζούγιες, σκόρδα, κρεμμύδια, πεπερόνι και πολλές άλλες, αφήνουν στο στόμα έλαια τα οποία απελευθερώνουν δυσάρεστες οσμές ακόμα και 24 ώρες μετά την κατανάλωσή τους. Όσο και να βουρτσίσετε, η μυρωδιά θέλει το χρόνο της για να φύγει.
  • Η μπίρα, ο καφές, το τσάι και το αλκοόλ γενικότερα αφήνουν κατάλοιπα στα δόντια τα οποία εισχωρούν στο πεπτικό σύστημα. Με κάθε εκπνοή απελευθερώνονται οι δυσάρεστες οσμές τους στον αέρα.
Και λίγες μη διατροφικές συμβουλές:

  • Βουρτσίζετε τη γλώσσα και τα δόντια σας μετά από κάθε γεύμα.
  • Χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα.
  • Κάντε μασάζ προσεχτικά στα ούλα γύρω από τα δόντια με μαλακές οδοντόβουρτσες.
  • Αντικαταστήστε την οδοντόβουρτσά σας κάθε δύο με τρεις μήνες.
Διαβάστε περισσότερα..>>

Παρασκευή 22 Ιουνίου 2012

ΓΙΑΤΙ ΠΕΤΑΕΙ ΤΟ ΜΑΤΙ ΜΑΣ;


  Οι περισσότεροι από εμάς μόλις νιώσουμε το μάτι μας να "πετάει" συνηθίζουμε να λέμε ότι κάποιον θα συναντήσουμε. Μάλιστα ανάλογα με το αν πετάει το δεξί ή το αριστερό 
υποθέτουμε οτι θα δούμε κάποιον που θέλουμε ή που δεν θέλουμε, αντίστοιχα.
  Η ιατρική επιστήμη δεν δέχεται σε καμμία περιπτωση ότι το μάτι που "πετάει" προφητεύει κάποια συνάντηση, αλλά επί της ουσίας βέβαια δεν έχει καταφέρει να ερμηνεύσει το φαινόμενο. Μια εξήγηση που δίνουν οι επιστήμονες είναι ότι το "πέταγμα" του ματιού συνδέεται με το υπέρμετρο άγχος. 

 'Οταν "πεταρίζει" το μάτι μας, αυτό που συμβαίνει είναι μικρές ακούσιες συσπάσεις κάποιων γραμμωτών μυών. Οι συσπάσεις αυτές δεν ελέγχονται από τον άνθρωπο και δεν υπάρχει τρόπος να τις σταματήσει, ενώ κατά πάσα πιθανότητα πυροδοτούνται από το στρες.

  Άλλοι παράγοντες που μπορεί να κάνουν το μάτι μας να "πεταει", σύμφωνα πάντα με τους γιατρούς, είναι η κούραση, η κακή διατροφή, η υπερκατανάλωση αλκοόολ, ακόμη και αλλεργίες. Γι αυτό , συμβουλεύουν, την επόμενη φορά που θα μας συμβεί, ας χαλαρώσουμε και ας φροντίσουμε λίγο καλύτερα τον εαυτό μας.

  Επίσης συμπληρώνουν πως αν το μάτι συνεχίσει να "πετάει" για περισσότερες από 3 ημέρες ασταμάτητα τότε μάλλον μιλάμε για "νευρικό τικ", οπότε ένας νευρολόγος θα μπορούσε να δώσει κάποιες συμβουλές.
  Όλα αυτά αποτελούν την άποψη της επιστήμης. Αν η δική σας εμπειρία λέει πως πράγματι το "πετάρισμα" του ματιού συνδέεται με μια ξαφνική - επιθυμητή ή μη- συνάντηση, τότε εμπιστευτείτε την!

Πηγή: http://pyles.tv
Διαβάστε περισσότερα..>>

ΣΗΜΕΡΑ Η ΚΑΡΔΙΑ ΧΤΥΠΑ ΔΥΝΑΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΘΝΙΚΗ ΜΑΣ! ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ Ο ΜΑΡΑΝΤΟΝΑ ΜΑΣ ΣΤΗΡΙΖΕΙ!!

Και ποδοσφαιρόφιλος να μην είσαι, ε δεν γίνεται! Σήμερα θα δεις ποδόσφαιρο! Όλοι θα δούμε! Να σας πω την αλήθεια, έχω μεγάλη αγωνία! Καλό είναι να είμαστε γειωμένοι διότι η Γερμανία είναι μια πάρα πολύ καλή και σκληρή ομάδα! Όμως ΠΟΤΕ δεν ξέρεις! Διότι η ελληνική ψυχή κάποιες φορές είναι τόσο δυνατή που μπορεί να κάνει τα πάντα!!!


Ακόμα και ο Μαραντόνα είναι στο πλευρό μας!
«Σαν άλλοι 300 Σπαρτιάτες, κόντρα στη Γερμανία»Την άποψη ότι η Ελλάδα έχει μία ευκαιρία κόντρα στη Γερμανία εξέφρασε ο Ντιέγκο Μαραντόνα. Μάλιστα, ο θρύλος του Παγκοσμίου ποδοσφαίρου παραλλήλισε τον αγώνα της προημιτελικής φάσης του Euro, με τη μάχη των Θερμοπυλών, τονίζοντας πως αν 300 Έλληνες είχαν τη δυνατότητα να απωθήσουν 10.000 Πέρσες, 11 Έλληνες μπορούν να αντιμετωπίσουν 11 Γερμανούς.

«Ο Φερνάντο Σάντος ξέρει ότι το παιχνίδι της ζωής του είναι στο χέρι του, καθώς αντιμετωπίζει έναν γιγάντιο αντίπαλο. Αλλά, αν 300 Έλληνες ήταν ικανοί να απωθήσουν 10.000 Πέρσες στις Θερμοπύλες, τότε 11 Έλληνες έχουν ευκαιρία απέναντι σε 11 Γερμανούς», ήταν τα λόγια του Μαραντόνα, ο οποίος στη συνέχεια συμπλήρωσε πως «βλέπει» νικητές τους Γερμανούς, με την Εθνική ωστόσο να δείχνει ηρωική αντίσταση.

«Ο Σάντος κατάφερε το θαύμα νικώντας τους Ρώσους και θα πρέπει να ανεβάσει τη ψυχολογία της ομάδας του για την αποψινή αναμέτρηση. Οι Γερμανοί είναι μία ομάδα με πολύ καλή φυσική κατάσταση και πολύ δυνατή. Οι Έλληνες είναι σκληροί και έμπειροι. Το χαρακτηριστικό αυτής της διοργάνωσης είναι η δύναμη και παρά το γεγονός ότι είμαι σίγουρος ότι οι Έλληνες θα αντισταθούν ηρωικά η Γερμανία θα πάρει τη νίκη.

Είναι εύκολο να θαυμάσεις αυτή την ομάδα. Έχει νεαρούς παίκτες με ταλέντο και δύναμη, είναι το φαβορί για την εν λόγω αναμέτρηση, αλλά και για την κατάκτηση του Euro», πρόσθεσε.



Δυστυχώς ο Γιώργος Καραγκούνης σήμερα δεν θα παίξει λόγω της κίτρινης κάρτας στο προηγούμενο παιχνίδι. Παρόλα αυτά είμαι σίγουρη πως θα έχει ρόλο εμψυχωτικό για όλη την ομάδα! Ότι και να γίνει σήμερα, αξίζουν στην ομάδα της Εθνική μας πολλά συγχαρητήρια! Στέλνουμε όλη την θετική μας ενέργεια και ευχόμαστε να κερδίσουμε! Παρακαλώ πολύ , αν δεν κερδίσουμε (κουνιέμαι τρεις φορές και φτύνομαι) να μην γκρινιάζουμε!!!!




ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΕΘΝΙΚΑΡΑ-ΕΛΛΑΔΑΡΑ! ΛΕΣ ΝΑ ΜΑΣ ΤΡΕΛΛΑΝΕΙΣ ΤΕΛΕΙΩΣ ΣΗΜΕΡΑ;;;
Διαβάστε περισσότερα..>>

ΜΑΣΚΑ ΠΡΟΣΩΠΟΥ ΜΕ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ ΦΡΟΥΤΑ!!

Ποια είναι τα καλοκαιρινά φρούτα και τι προσφέρουν στον οργανισμό...
Η φύση μας φέρνει το καλοκαίρι πολλά αγαπημένα φρούτα που περιέχουν πολύτιμα συστατικά για τον οργανισμό μας αλλά και για την επιδερμίδα μας.
Σας προτείνουμε λοιπόν να φτιάξετε μια μάσκα προσώπου με βάση καλοκαιρινά φρούτα, η οποία θα τονώσει και θα ξεκουράσει την επιδερμίδα σας.
Υλικά που θα χρειαστείτε:
4 κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος (αν έχετε ξηρό δέρμα) ή το ασπράδι ενός αυγού (αν έχετε λιπαρό δέρμα).
1 ροδάκινο
1 βερίκοκο
1 κομματάκι πεπόνι
3 φράουλες ή 1 ακτινίδιο
Πως θα την φτιάξετε:
1) Συγκεντρώνετε τα υλικά σας.
2) Σε ένα μπολ χτυπάτε την κρέμα γάλακτος ή το ασπράδι του αυγού μέχρι να γίνει σχετικά πηχτό.
3) Ξεφλουδίζετε τα φρούτα και τα αλέθετε.
4) Ανακατεύετε τα φρούτα με την κρέμα γάλακτος ή το αυγό.
5) Η μάσκα προσώπου είναι έτοιμη! Απλώστε την αμέσως στο πρόσωπό σας.


Πηγή: http://www.beautetinkyriaki.gr/
Διαβάστε περισσότερα..>>

Πέμπτη 21 Ιουνίου 2012

ΚΑΠΕΛΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ!!

Και επειδή ο ήλιος είναι καυτός, εκτός από το αντηλιακό μας , πρέπει να φοράμε και το καπελάκι μας... Μην πάθουμε και καμιά ηλίαση! Οι τάσεις κινούνται γύρω από τα ψάθινα αλλά και τα πιο ντίβα μεγάλα καπέλα! Πάρτε μια ιδέα για τα καπέλα που κυκλοφορούν!

 Borsalino Oriente - € 27.90

Cappello Panama - € 23.50

Cloche con visiera e nastro a pois - € 29.90

Cappello a righe a falda larga - € 29.90

Cappello Crazy - € 34.00

Borsalino Crochet - € 27.90


fullahsugah logo

ROLL OVER TO VIEW DETAILS | CLICK TO VIEW FULL SIZE.

ROLL OVER TO VIEW DETAILS | CLICK TO VIEW FULL SIZE.

rollover to zoom

ROLL OVER TO VIEW DETAILS | CLICK TO VIEW FULL SIZE.

Διαβάστε περισσότερα..>>

ΚΟΛΑΣΜΕΝΟ ΓΕΜΙΣΤΟ ΚΕΙΚ!!!

Kolasmeno-gemisto

Πρόκειται για μία συνταγή από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου! Την έφτιαξε η μαμά μου και έγινε χαμός! Δυστυχώς έλειπα και δεν έχω φωτογραφίες να σας δείξω.. Είπα να σας ανεβάσω όμως τη συνταγή γιατί πραγματικά αξίζει να την κάνετε!


Θα χρειαστούμε:
250 γραμ. μαργαρίνη
250 γραμ. σοκολάτα ψιλοκομμένη
250 γραμ. ζάχαρη (η μητέρα μου έβαλε περίπου 170)
250 γραμ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
αυγά
βανίλιες
1 πρέζα αλάτι
10 γεμιστά μπισκότα (oreo!!)

Βάζουμε την σοκολάτα και την μαργαρίνη σε κατσαρόλα και τα λιώνουμε.

Σε μπωλ σπάμε τα αυγά, προσθέτουμε την ζάχαρη, το αλάτι και τις βανίλιες και τα χτυπάμε δυνατά για 2’ με μίξερ χειρός.

Προσθέτουμε την λιωμένη σοκολάτα, ανακατεύουμε καλά με το μίξερ. Τέλος προσθέτουμε το κοσκινισμένο αλεύρι και χτυπάμε σε χαμηλή ταχύτητα το μείγμα, να αναμειχθεί. Κόβουμε τα γεμιστά μπισκότα σε μικρά κομμάτια και τα προσθέτουμε στο μείγμα.

Βουτυρώνουμε και αλευρώνουμε πολύ καλά φόρμα με τρύπα στη μέση. Ψήνουμε το τέλειο κέικ σε καλά προθερμασμένο φούρνο στους 230 C αέρα για 15΄ (να σκάσει η επιφάνεια του).

Αφήνουμε να κρυώσει και σερβίρουμε με παγωτό και χτυπημένη κρέμα.

KANTE TO EINAI ΤΕΛΕΙΟ!!!!!
ΠΗΓΗ:http://www.argiro.gr




Διαβάστε περισσότερα..>>

MAD VIDEO MUSIC AWARDS 2012! OI NIKHTEΣ ΚΑΙ ΟΙ ΕΜΦΑΝΙΣΕΙΣ ΤΩΝ ΤΡΑΓΟΥΔΙΣΤΩΝ!


Εχθές η μουσική έβαλε τα καλά της και βράβευσε τους καλύτερους Έλληνες τραγφοδιστές για την χρονιά που μας πέρασε!
Όλα τα βραβεία σάρωσαν Σάκης Ρουβάς, Έλενα Παπαρίζου, Ελένη Φουρέιρα και Demy στην 9η απονομή των Mad Music Video Awards!
Αναλυτικά, οι νικητές της μουσικής βραδιάς έχουν ως εξής:
«Ποδαρικό» στη βραδιά, έκανε η Ελένη Φουρέιρα, στην οποία και απονεμήθηκε το βραβείο Καλύτερου Pop Video Clip για το τραγούδι Reggaeton, με την τραγουδίστρια πολύ συγκινημένη για την τιμή!
Το επόμενο βραβείο για το "Mad Radio Track of the Year" παρέλαβε η Έλενα Παπαρίζου για το τραγούδι «Baby it’ over». Η τραγουδίστρια, ανέβηκε στη σκηνή σε πολύ μεγάλα κέφια με ένα φλοράλ φόρεμα σε άσπρα και κόκκινα χρώματα, ευχαριστώντας το Γιάννη Δόξα για τους στίχους που της γράφει, λέγοντας όλο υπονοούμενο πως κάθε φορά της γράφει στίχους που λένε αλήθειες για τη ζωή της!
Η Demy πάλι, παρέλαβε το βραβείο "Πρωτοεμφανιζόμενου", πολύ συγκινημένη λέγοντας πως τρέμει η καρδιά της και πως πριν ένα χρόνο ούτε που το φανταζόταν αυτό βλέποντας τα Mad από το σπίτι της!
Βραβείο όμως κέρδισε και ο MΗΔΕΝΙΣΤΗΣ, για το καλύτερο "Hip-Hop/Urban Videoclip".
Σταύρος Μιχαλακάκος πάλι, παρέλαβε το βραβείο του "Καλύτερου Alternative Videoclip" για το τραγούδι "Να με καταστρέψεις γλυκά".
Το βραβείο για το "Video Clip της Χρονιάς" το έδωσαν η Τατιάνα Στεφανίδου με τον Νίκο Ευαγγελάτο, στον Μιχάλη Χατζηγιάννη για το τραγούδι "Θάρρος ή Αλήθεια!" με τον τραγουδιστή να το παραλαμβάνει, στέλνοντας το πολιτικοκοινωνικό του μήνυμα!
Στη συνέχεια, το βραβείο του «Καλύτερου Rock Video Clip», κέρδισαν oι Μέλισσες για το τραγούδι«Σαν Σκιά».
Οι "Vegas" πάλι, κέρδισαν το βραβείο του «Καλύτερου Συγκροτήματος».
Το βραβείο του καλύτερου "Ντουέτου Συνεργασία" κέρδισαν ο ΜΗΔΕΝΙΣΤΗΣ και η Demy. Μάλιστα είναι το δεύτερο βραβείο που παρέλαβαν οι δυο τους μέσα σ΄ένα βράδυ!
To βραβείο για το "Sexy video clip της Xρονιάς" πήρε η Ελένη Φουρέιρα, το δεύτερο κατά σειρά μέσα σε μια βραδιά για το τραγούδι "Reggaeton".
"Καλύτερη Γυναίκα Καλλιτέχνης", αναδείχθηκε η Έλενα Παπαρίζου, η οποία παρέλαβε το δεύτερο κατά σειρά βραβείο μέσα σε μια βραδιά, από τα χεράκια του Γρηγόρη Αρναούτογλου, ο οποίος δέχθηκε τα πειράγματα του Θέμη Γεωργαντά για την νέα του αγαπημένη, ρωτώντας τον τι κάνει η... "Νάξος", με τον Γρηγόρη... "σφίγγα" ν΄αποφεύγει τη συζήτηση!
Συγκινητική, ήταν και η στιγμή που ο Φοίβος παρέλαβε το "Τιμητικό Βραβείο" από τα χέρια της Δέσποινας Βανδή και του Ηλία Ψινάκη.
Άπό τις καλύτερες στιγμές, όταν στη σκηνή ανέβηκε ο Σάκης Ρουβάς για να παραλάβει το βραβείο"Άνδρας Καλλιτέχνης", στέλνοντας το μήνυμα του σε όλους τους νέους Έλληνες:
"Μην το βάζετε ποτέ κάτω. Όλα τα όνειρα σας να προσπαθείτε να γίνουν πραγματικότητα. Εγώ όλ΄αυτά τα χρόνια, δεν το έβαλα ποτέ κάτω, και αυτό είναι το αποτέλεσμα".
Στη συνέχεια, ο "Κίτσος" και η "Τασούλα" απένειμαν το βραβείο "Καλύτερης Ατάκας", το οποίο κέρδισε η Δέσποινα βανδή για το τραγούδι "Γυρίσματα"!
Το βραβείο "Μad Greekz" απένειμαν Θέμης Γεωργαντάς και Μαρία Μπεκατώρου στον Νίκο Βέρτη για το τραγούδι "Αν είσαι ένα αστέρι". Ο τραγουδιστής, ευχαρίστησε τους θυαμαστές τους δια video wall, μιας και απουσίαζε από τα βραβεία.
Το βραβείο "Καλλιτέχνης της Χρονιάς", κέρδισε ο Σάκης Ρουβάς, (το δεύτερο κατά σειρά), το οποίοπαρέλαβε πολύ συγκινημένος, ευχαριστώντας τους νέους του συναδέλφους που είναι το μέλλον της μουσικής όπως είπε.
Μάλιστα έστειλε και στην Ελλάδα το μήνυμα του, λέγοντας πως "Όλα καλά θα μας πάνε!"
Τέλος, και η Κύπρος ψήφισε φέτος για πρώτη φορά τον αγαπημένο της καλλιτέχνη, με το βραβείο "Mad Κύπρου" να πηγαίνει στην Ήβη Αδάμου!

Δείτε φωτογραφίες από τη χθεσινή βραδιά:




ΑΥΤΟΙ είναι οι νικητές των βραβείων Mad Video Music Awards 2012!

ΑΥΤΟΙ είναι οι νικητές των βραβείων Mad Video Music Awards 2012!





Διαβάστε περισσότερα..>>