ΚΕΡΔΙΣΤΕ
ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ!!
Υπάρχουν κάποια απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε χωρίς να πιεστείτε ιδιαίτερα και να εξασφαλίσετε μακροζωία. Όπως το να εντάξετε στη διατροφή σας τις σωστές τροφές που θα σας εξασφαλίσουν νιάτα και χρόνια. Πάμε να δούμε τις σούπερ τροφές:
- Αβοκάντο για πιο νεανικό δέρμα.
- Σκούρα σοκολάτα για τις βιταμίνες Β που μακραίνουν τη ζωή.
- Κόκκινα φρούτα για ένα πιο δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα.
- Κοκολάσι (αγκινάρα της Ιεροσαλήμ) για το ποτάσιο που περιέχει και προστατεύει την καρδιά.
- Κόκκινα φασόλια για τις πρωτεΐνες με τα αντιχοληστερινικά πλεονεκτήματά τους.
Δείτε επίσης:
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου