Τρίτη, 8 Μαΐου 2012

ΟΛΑ ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΩΞΕΤΕ ΤΗΝ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ!

Παρακολούθησα με πολύ ενδιαφέρον το αφιέρωμα της εκπομπής ''Πρωινό μου'' για την κυτταρίτιδα. Ο διατροφολόγος Κ.Ξένος έδωσε καταπληκτικές συμβουλές διατροφής που εάν ακολουθήσουμε με συνέπεια, τα αποτελέσματα κατά της κυτταρίτιδας θα είναι θεαματικά! 


Οι βασικές συμβουλές που κράτησα:

  • Επιλέγετε γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά.
  • Προτιμήστε πουλερικά και ψάρι και αποφύγετε το κόκκινο κρέας.
  • Προσέξτε τα σάκχαρα που κρύβουν πολλές τροφές. Να ελέγχετε τα τρόφιμα, να μην έχουν ζάχαρη.
  • Προσέξτε το αλάτι αλλά και συσκευασμένα τρόφιμα που μπορεί να κρύβουν πολύ αλάτι!
  • Νερό και πάλι νερό!
  • Πράσινο τσάι, όπλο κατά της κυτταρίτιδας.
Δείτε αναλυτικά το video με τις συμβουλές του διατροφολόγου Κ.Ξένου:





Δείτε επίσης:


Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου